Pilates Reformer

Descripción del servicio

Ejercicio que se realiza sobre una máquina llamada reformer, diseñada para entrenar todo el cuerpo. La máquina cuenta con una plataforma deslizante, muelles ajustables y straps que se colocan en pies o manos, permitiendo trabajar diferentes grupos musculares de manera eficiente. Durante la práctica, fortaleces los músculos profundos, mejoras la flexibilidad articular y desarrollas resistencia. Es ideal para quienes buscan un entrenamiento dinámico que combine fuerza, control y estabilidad, adaptable a todos los niveles.